¿Ansiedad y depresión es lo mismo?
A veces sentimos que todo nos pesa. Nos cuesta levantarnos, concentrarnos o simplemente respirar con calma. Puede que te preguntes si lo que sientes es ansiedad o depresión, o incluso si ambas son lo mismo. No estás solo/a en esta confusión, y quiero acompañarte a entenderla sin juicio, con respeto y mucha humanidad. Como psicólogo, […]